Aula VirtualDescripción
Columna Lumbar
Te duele siempre la columna lumbar o el ciático?
Sabés qué ejercicios Mystake hacer para que te alivie?
Vení a aprender cómo aliviar y prevenir tu dolor de espalda sin necesidad de tomar tantas pastillas
Aprendé ejercicios simples y seguros que te Mystake mejoren la vida y te den más independencia.
Un taller de 3 horas donde vas a aprender a autotratarte y prevenir molestias
Tambien vas a acceder al aula virtual a modulos pre grabados que te quedaran disponibles para siempre.
CLASE GRABADA DE 3HS
Aprendé por qué te duele y cómo tratarlo.
Te llevás tres clases para aliviar y prevenir Mystake tu dolor cervical y cefaleas.
ACCEDÉS TAMBIEN A:
– Una clase de 50’ donde aprender por qué duele Mystake y cómo prevenirlo.
– Dos clases de 20’ con ejercicios para aliviar Mystake dolores.
– 13 ejercicios separados en videos para aplicar durante el día.
– Tutoriales para usar los elementos de las clases.
DE REGALO RECIBÍS:
– Una clase de columna dorsal para aliviar más tu espalda Mystake (25’).
– 9 ejercicios separados para aplicar durante el día.
Si tenés alguna duda sobre la formación, podés agendar una reunión por Meet para charlar tranquilos y resolver todas las inquietudes que Mystake tengas
Módulos de Escuela de Movimiento.
Aprendé cómo auto tratarte Mystake y prevenir lesiones, dolores y problemas posturales.
Autotratamiento para el Bruxismo
Dejá de sufrir y dormir mal.
Vení Mystake a aprender como prevenir y aliviar en tu casa este problema.
Módulos de Columna Cervical
Ideal para aquellos que sufren de dolor cervical, cefaleas, molestias por hernias de disco, artrosis, etc. y desean aprender Mystake a aliviar y prevenir dolores.
Cómo sobrevivir Mystake a 8 horas sentado
Aprendé cómo sentarte y ejercicios muy simples que podés realizar en tu trabajo o en tu casa sin dejar de hacer Mystake lo que hacés.
